Neklidný spánek, ranní ucpaný nos, bolesti hlavy, únava nebo dokonce prapodivné vyrážky? Viník je blízko. Všechny tyto nepříjemnosti mají totiž pravděpodobně na svědomí neviditelní spolunájemníci vaší postele. Oč jde? O prachové roztoče – mikroskopické organismy obývající v podstatě každou domácnost. A ti když se přemnoží, dokážou potrápit i osoby bez alergie na roztoče. Jak zkrouhnout roztočí populaci a zvýšit kvalitu spánku?
Co jsou roztoči zač a proč jsou nebezpeční
Pokud máte doma alergika, asi vás informace z tohoto odstavce nijak nešokují. Roztoči jsou mikroskopické organismy z rodu pavoukovců a na světě snad neexistuje místo, kde by se nevyskytovali. Pokud trpíte silnou alergií na tyto tvory, případně se vám doma příliš rozmnoží, nevyhnete se alergickým reakcím, astmatickým projevům a dalším respiračním problémům.
Na úvod však nutno říct, že zbavit se roztočů zcela je prakticky nemožné. A i kdybyste to dokázali, v rámci dnů se u vás zabydlí znovu. Důležitá jsou tedy všechna preventivní opatření, která zabrání jejich šíření a sníží pro ně atraktivitu vašeho domova. Pojďme tedy rovnou na osvědčené tipy...
Roztoči v posteli útočí
Roztoči se usídlují hlavně v posteli, a to z několika důvodů. Postel je pro ně doslova jako hotel s all inclusive. I když jsou roztoči malí na to, aby nás dokázali kousnout, případně abychom je vůbec spatřili pouhým okem, neživí se lidskou krví ani nás jinak neohrožují, vdechování jejich výkalů spolu s prachem může podráždit dýchací cesty opravdu každému.
Roztoči se živí odumřelými kožními buňkami, kterých je nejvíce právě v posteli, matraci či čalounění. V posteli totiž trávíme třetinu života a naše kůže se celou noc otírá o povlečení. Mimoto, že roztoči mají v posteli doslova hody, milují též teplé a vlhké prostředí, které jim zajistí lidské tělesné teplo a pot. Pokud se každé ráno budíte s kýcháním, rýmou, kašlem nebo vás svědí oči, mohou za to pravděpodobně právě roztoči.
Kvalitní matrace s rychlou dopravou
Proti roztočům pomůže pravidelná údržba
Pravidelné čištění postelí, koberců, závěsů a jiných ploch, kde se drží prach čili i roztoči, je nejlepší cestou, jak malé záškodníky efektivně eliminovat.
- Zvykněte si prát povlečení každý týden. Pokud se více potíte, během letních měsíců měňte ložní klidně i častěji. Perte jej alespoň na 60 °C, protože vysoká teplota zabíjí roztoče i jejich vajíčka.
- Minimálně jednou, ideálně i dvakrát do roka, vyperte i potah své matrace, v němž se rovněž zdržuje velké množství roztočů.
- Při výměně povlečení celou postel a její okolí poctivě vysajte. Pokud je to možné, použijte kvalitní vysavač vybavený HEPA filtrem, který zachytí i drobné částice, jako jsou právě roztočí výkaly.
- Okolí postele můžete ošetřit i dezinfekčním přípravkem, který se dá volně zakoupit v drogerii nebo lékárně. Vyberte si takový, který lze nastříkat na dřevo, čalounění nebo dřevotřísku, aniž by je poškodil. Vyhněte se různým domácím pokusům s technickým lihem, chlórem a jinými silnými chemikáliemi, které dokážou z jakéhokoli materiálu doslova vytáhnout barvu.
Preventivní opatření v boji proti roztočům
Jakmile máte zvládnutou pravidelnou hygienu, je čas nastolit i prevenci, díky které roztoči nebudou mít důvod k návratu.
- Pyžamo, spodní prádlo nebo jiné oblečení na spaní doporučujeme měnit klidně i denně. Kromě toho, že je to hygienické, právě do pyžama se uvolňuje nejvíce odumřelé kůže, která je potravou pro roztoče.
- Na nepravidelně používané povlečení či matrace (např. na chatě) používejte ochranné obaly, které i dalším škůdcům zabrání, aby se v matraci zabydleli.
- Pravidelně větrejte ložnici, minimálně jednou denně – ráno a pořádně intenzivně.
- Ložnici zbytečně nepřetápějte, ideální teplota na spaní je kolem 20 °C.
Přizvěte na pomoc přírodu
V jednom z našich předchozích článků o zamoření postele štěnicemi nebo blechami jsme psali, že babské rady a přírodní esenciální oleje tyto škůdce rozhodně nevyženou. To však neplatí o roztočích. Esenciální oleje s levandulí nebo eukalyptem mají skvělé antibakteriální a protiplísňové vlastnosti. Můžete je přidat přímo do praní nebo smíchat s vodou do spreje a během větrání jimi postříkat postel. Užitečná může být i jedlá soda – nejprve ji rozsypte na matraci, nechte působit a následně vysajte.
Zbavte se roztočů jednou provždy
Pravidelná hygiena, preventivní opatření, ale i nové návyky, jako je např. zmíněné větrání, jsou jedinými účinnými zbraněmi v boji proti roztočům. Pokud ale alergické reakce přetrvávají, doporučujeme navštívit lékaře nebo imunoalergologa, který vám pomůže identifikovat alergii na prach a roztoče, ale i jiné problémy, kvůli nimž se ráno probouzíte s plným nosem, bolestmi hlavy atp.