Postel je víc než jen rám pod matrací. Je to základní opora vašeho těla během spánku, tichý strážce páteře a často i dominantní prvek ložnice. Pro zdravý spánek je stejně důležitá jako kvalitní matrace nebo správně nastavený rošt. Stejně jako každý kus nábytku má i postel svou životnost. A když začne ztrácet stabilitu, funkčnost nebo dokonce bezpečnost, může to mít nepříjemné dopady na vaše zdraví. Přečtěte si nejčastější znaky, které signalizují, že je postel na konci své životnosti.
Kdy je čas vyměnit postel?
Vrzání a nestabilita
Jedním z nejčastějších znaků, že postel dosluhuje, je vrzání při každém pohybu. Pokud se rám kýve, posouvá nebo vydává zvuky, je to jasný signál, že spoje jsou opotřebované. Nestabilní a hlučná postel narušuje kvalitu vašeho spánku, ale i spánku ostatních osob (klidně i v jiné místnosti). Pokud vás budí nepříjemné zvuky (a vašeho partnera i samotné pohyby), kvalita spánku se výrazně snižuje. Oslabené spoje navíc mohou časem prasknout, čímž se zvyšuje riziko úrazu. Vrzání lze někdy odstranit jednoduchými triky, jako je dotažení šroubů, ale pokud se zvuky brzy vrátí, je nutné poohlédnout se po nové posteli.
Deformace lamel a rámu postele
Pokud si všimnete, že se rám prohýbá, lamely jsou prasklé nebo se uvolňují, je čas postel vyměnit. Dřevo, kov i plast časem ztrácejí pevnost, zvlášť při vyšší zátěži. V pokřiveném rámu matrace nesedí správně, což vede k nerovnoměrné opoře těla a tím i k tlaku na vaši páteř. I drahá matrace se navíc může deformovat a znehodnotit dříve, než skončí její životnost. Spánek na deformované posteli s poškozenou matrací je nejrychlejší cesta k bolestem zad a dalších částí těla.
Nejprodávanější vrchní matrace
Nečistoty nahromaděné v posteli
Pokud jste zanedbali pravidelné čištění postele – obzvlášť modelů s uzavřenou konstrukcí nebo čalouněním – postel je pravděpodobně plná roztočů, plísní a bakterií. Budíte se ráno s ucpaným nosem? Původ problému nemusí být jen nachlazení nebo viry. Varovným signálem může být vlhkost mezi postelí a stěnou, zápach nebo vyrážky na kůži, které mohou být důsledkem alergie na roztoče ukryté v posteli.
Poškozené nebo chybějící komponenty
Chybějící šrouby, zlomené nohy, uvolněné lamely – to všechno jsou znaky, že postel už neplní svou funkci tak, jak by měla. I když se to dá dočasně opravit, opakované problémy naznačují oslabenou konstrukci. Oslabené plynové písty nebo pružiny, které zvedají matraci s roštem kvůli přístupu do úložného prostoru, mohou spadnout na vaši hlavu, záda nebo krk při ukládání ložního prádla. Pokud z rámu postele vypadne šroub, kterého si nevšimnete a vysajete ho, postel se může kdykoli během noci doslova sesypat.
Změna estetických preferencí nebo životního stylu
I dobrá postel může být na odpis – ne proto, že by byla poškozená, ale protože už vám nevyhovuje. Postel, která vám vyhovovala před deseti lety, už dnes nemusí být ideální. Tělo se mění, nároky na komfort rostou a někdy je čas na ergonomičtější řešení. Starou postel můžete prodat a pořídit si novou, která se vám více líbí nebo lépe ladí s novým nábytkem. Lidé často mění postel po úrazech, změnách váhy nebo s přibývajícím věkem a zdravotními obtížemi.
Zastaralá postel? Někdy stačí dát na vlastní intuici
Špatná postel neovlivňuje jen fyzické zdraví, ale i psychickou pohodu. Nekvalitní spánek vede k únavě, podrážděnosti, zhoršené koncentraci a oslabení imunity. Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, ztuhlí, špatně usínáte nebo se často budíte – i přesto, že máte nový matrac, dodržujete spánkovou hygienu a byli jste u lékaře – příčina může být právě ve staré posteli.