Postel není jen rám pod matrací. Je to základní opora vašeho těla během spánku, tichý strážce páteře a často i dominantní prvek ložnice. Pro zdravý spánek je stejně důležitá jako kvalitní matrace nebo správně nastavený rošt. Stejně jako každý kus nábytku má i postel svou životnost. A když začne ztrácet stabilitu, funkčnost nebo dokonce bezpečnost, může to mít nepříjemné dopady na vaše zdraví. Jak tedy rozpoznat nejčastější signály naznačující konec životnosti vaší postele?
Kdy je čas vyměnit postel?
Vrzání a nestabilita
Jedním z nejčastějších znamení, že postel dosluhuje, je vrzání při každém pohybu. Když se rám kýve, posouvá nebo vydává zvuky, je to jasný signál, že spoje jsou opotřebované. Nestabilní a hlučná postel narušuje kvalitu vašeho spánku, ale i spánku ostatních osob (klidně i v jiné místnosti). Pokud vás budí nepříjemné vrzoty (a vašeho partnera např. i samotné pohyby), kvalita spánku se výrazně snižuje. Oslabené spoje navíc mohou časem prasknout, čímž se zvyšuje riziko úrazu. Vrzání lze někdy odstranit jednoduše – např. prostým dotažením šroubů. Pokud se však brzy vrátí, je nutné poohlédnout se po nové posteli.
Deformace lamel a rámu postele
Zaznamenáte-li, že se rám prohýbá, lamely jsou prasklé nebo se uvolňují, i tehdy je čas na novou postel. Dřevo, kov i plast časem ztrácejí pevnost, zejména při vyšší zátěži. V pokřiveném rámu pak matrace nesedí správně, což vede k nerovnoměrné opoře těla, a tím též k tlaku na páteř. I drahá matrace se navíc může deformovat a znehodnotit dříve, než skončí její oficiální životnost. A spánek na deformované posteli s poškozenou matrací je nejrychlejší cesta k bolestem zad a dalších částí těla.
Nejprodávanější vrchní matrace
Nečistoty nahromaděné v posteli
Pokud jste zanedbávali pravidelné čištění postele – obzvlášť u modelů s uzavřenou konstrukcí nebo čalouněním – postel je pravděpodobně plná roztočů, plísní a bakterií. Budíte se ráno s ucpaným nosem? Původ problémů nemusí být jen nachlazení či viry. Varovným signálem může být i vlhkost mezi postelí a stěnou, zápach nebo vyrážky na kůži, které mohou být důsledkem alergie na roztoče ukryté v posteli.
Poškozené nebo chybějící komponenty
Chybějící šrouby, zlomené nohy, uvolněné lamely – to všechno jsou znaky, že postel už neplní svou funkci tak, jak by měla. I když se to dá dočasně opravit, opakované problémy naznačují oslabenou konstrukci. Oslabené plynové písty nebo pružiny, které zvedají matraci s roštem pro přístup do úložného prostoru, vám navíc mohou spadnout na hlavu, záda nebo krk při ukládání ložního prádla. A pokud z rámu postele vypadne šroub, kterého si nevšimnete a vysajete ho, postel se může kdykoliv během noci doslova zhroutit.
Změna estetických preferencí či životního stylu
I dobrá postel může být na odpis – ne proto, že by byla poškozená, ale zkrátka proto, že už vám nevyhovuje. Postel, která vám seděla před deseti lety, už dnes nemusí být ideální. Tělo se mění, nároky na komfort rostou a někdy je čas na ergonomičtější řešení. Přičemž postel, jejíž design už se vám nezamlouvá, můžete klidně prodat a pořídit si novou, která ladí s vaším vkusem či novým nábytkem. Lidé také často mění postel po úrazech, změnách váhy nebo s přibývajícím věkem a zdravotními obtížemi.
Zastaralá postel? Věřte své intuici...
Špatná postel neovlivňuje jen fyzické zdraví, ale i psychickou pohodu. Nekvalitní spánek vede k únavě, podrážděnosti, zhoršené koncentraci a oslabení imunity. Jestli se ráno probouzíte rozlámaní, ztuhlí, špatně usínáte nebo se často budíte – přestože máte novou matraci, dodržujete spánkovou hygienu a byli jste u lékaře – příčina může tkvít právě ve staré či nevhodné posteli.