Jak vysoká by měla být ideální postel

Jaká je ideální výška postele, ze které se vám bude ráno dobře vstávat, třeba i s ohledem na vaši výšku? Pokud si na postel sedáte, neměli byste vysloveně padat, ale ani na ni vyskakovat a po dosednutí pohupovat nohama ve vzduchu. Přečtěte si naše tipy, které vám pomohou správně určit výšku vaší snové postele.

vyska-postele

Vrchní matrace

 

Ideální výška postele

Za výšku postele považujeme rozdíl mezi podlahou a nejvyšší částí matrace. Výška většiny postelí na trhu se pohybuje v průměru kolem 44 cm, tedy s tím, že je na posteli položen ještě rošt a matrace. Na takto vysokou postel se relativně komfortně sedá lidem různé výšky, takže jde o jakýsi kompromis mezi vysokou a nízkou postelí. Vyšší lidé však mohou mít při této výšce postele pocit, že si sedají na zem. Dětské postele bývají průměrně vysoké 30 až 40 cm, v závislosti na vybraném modelu. Ideální výška postele je tedy taková, k níž se postavíte zády a vršek matrace vám dosahuje těsně nad ohyb v podkolenních jamkách.

Nadstandardně vysoká postel

Vysocí lidé si mohou bez problému pořídit i postel s výškou přesahující 60 cm. Takové modely působí v každé ložnici opravdu majestátně, a ačkoliv se opticky mohou zdát kratší a užší, opak je pravdou. Tato luxusní lože se často vyrábějí naopak v nadstandardním rozměru 200 × 200 cm.

Výhody mají i nízké postele

Nízké postele (pod zmíněných 44 cm) pochopitelně také nejsou k zahození. Nehodí se však pro seniory a osoby s omezenou mobilitou, kterým se z takové postele může vstávat opravdu těžko. Jsou ale naopak mnohem bezpečnější, pokud na nich spávají i vaše děti, které se tedy v případě pádu z postele tolik nepotlučou. Nízké postele jsou oblíbené i díky svému minimalistickému designu, díky čemuž pak celá místnost působí mnohem vzdušněji a prostorněji.

Manželské matrace

 

Postele na zemi

Spousta lidí vyznává spánek na zemi, tedy úplně bez postele – jen na matraci nebo na speciálních gumových puzzle (znáte např. z tělocvičen bojových sportů atp.). Je pravda, že spánek na takto tvrdé podložce je opravdu zdravý pro páteř, navíc jde též o skvěle ekonomické řešení. Pokud si však chcete rovnou na zem dát jen matraci, zbystřete.

Matrace během noci vždy nasaje část vašeho potu a další vlhkosti, které pak během dne stihnou vyschnout – ovšem jen tehdy, když je položena na roštu, nad zemí. Pokud dáte matraci přímo na zem (a navíc máte např. i podlahové topení), měli byste ji každý den otáčet a větrat.

Správná výška palandy

Metr do ruky vezměte také při výběru palandy. Jejich výška je dost rozdílná podle toho, jde-li o dětskou dvoupatrovou či třípatrovou postel nebo jen vyvýšenou postel, pod kterou je třeba komoda, stolek atp. Změřte také výšku stropů a přesvědčte se, že se i na vrchní posteli lze pohodlně posadit bez kontaktu hlavy se stropem.