Jeden chrápe a druhý má citlivý sluch, jeden by už o deváté rád sníval, druhý si do půlnoci rád pustí nějaký film. Jeden má rád teplo, druhý zimu. Každý, kdo se už dělil o jednu postel v partnerském vztahu, podobné nepříjemnosti určitě zažil. Všechny zárodky těchto konfliktů však lze poměrně jednoduše eliminovat už při výběru postele. Přečtěte si následující tipy, jak si vybrat postel, která vyhovuje oběma partnerům s různými spánkovými návyky.
Postel pro páry
V drtivé většině případů je primární volbou každého páru, samozřejmě, manželská postel. Možná by vás však překvapilo, kolik párů spí například i na patrové posteli. Většinou je důvodem právě rozdílnost spánkových návyků. Páry si proto vybírají patrovou postel s rozšířeným spodním lůžkem. Mohou tak spát nebo trávit čas i společně, ale pokud se nedomluví na večerním programu a nechtějí spát každý v jiné místnosti, jeden se odebere na horní lůžko. To můžete využít například i v případě, že chce maminka spát s nemocným dítětem na velké posteli a tatínek se potřebuje vyspat na práci.
Nemáte stejné spánkové návyky?
Nezoufejte, v dnešní době a při současné nabídce postelí na trhu to vůbec není důvod k trápení nebo dokonce rozchodu. Velmi důležité je, aby každé lůžko mělo vlastní rošt, který lze nastavit individuálně. Někteří se dokonce rozhodnou pro koupi dvou jednolůžkových postelí, které k sobě pouze přisunou, čímž minimalizují pohybové rušení, pokud se některý z partnerů budí při pohybu toho druhého.
Široká nabídka koberců do ložnice
Výběr matrací s různou tvrdostí
Pokud má jeden z vás raději měkký a druhý zase tvrdší matraci, případně je mezi vámi i velký rozdíl v hmotnosti, místo jednoho XXL matrace sáhněte po jednotlivých. Řešením může být i koupě boxspringové postele a následné doladění tvrdosti pomocí vrchní matrace. Vhodné jsou kousky z paměťové pěny a s dělenými zónami. Některé matrace mají i možnost lepší termoregulace, pokud každý rád spí při jiné teplotě. Tomu musíte přizpůsobit i přikrývky nebo peřiny, jeden může spát jen pod prostěradlem, druhý klidně pod obrovskou „duchnou“.
Postele s individuálně sklopným roštem a čelem
Spousta kvalitnějších postelí na trhu má často samostatně sklopný rošt či nastavitelné čelo při každém lůžku zvlášť. Pokud chce jeden z vás večer déle číst v pohodlném polosedu, zatímco ten druhý by se raději otočil ke stěně a spal, individuálně nastavitelné čelo či rošt je dokonalým doplňkem. Touto technologií bývají nejčastěji vybavené čalouněné nebo boxspringové postele.
Zapracujte na společné spánkové hygieně
Ani všechny doplňky a vylepšení světa spolu s rozdílnými vlastnostmi matrací či jednotlivých stran postele vám však nepomohou, pokud sami nepřiložíte ruku k dílu. Pokud jeden z partnerů chrápe, může navštívit spánkovou kliniku. Ten druhý si může zatím zvykat na špunty do uší. Pokud chce jeden dlouho sledovat obrazovku, může to dělat v jiné místnosti. Ideální by však bylo, abyste poslední hodinu trávili společně a bez modrého světla. O zdravém spánku najdete na našem blogu několik článků.