Dobrý a zdravý spánek závisí na mnoha faktorech, např. na pohodlí, úrovni stresu či teplotě v ložnici. Prvním krokem ke spokojenému spánku je pak volba a koupě té pravé matrace. Rozměry, výška, tvrdost, materiál – existuje tolik parametrů ke zvážení. A právě proto jsme vytvořili tohoto šikovného průvodce, který vám usnadní rozhodování při výběru vaší snové matrace.
Mezi nejdůležitější faktory ovlivňující koupi nové matrace patří: životnost staré matrace, preferovaný typ a tvrdost matrace, vaše oblíbená spací poloha a tělesná hmotnost.
Jak najít tu pravou matraci
Tipy pro výběr správné matrace jsme níže rozdělili do několika bodů, které vás provedou výběrem materiálu, tvrdosti a dalších vlastností vaší ideální budoucí matrace. Jakožto extra benefit nabízíme možnost objednání matrace online. To znamená, že se vyhnete starostem s jejím převozem až k vám domů, což není možné ve všech kamenných prodejnách. Dobře totiž víme, že ne každý má dostatečně velké auto na pohodlný odvoz nového kousku. Naše matrace pak doručujeme složené, díky čemuž se s nimi snadno manipuluje např. ve výtahu, na úzkém schodišti či v menších místnostech. Zároveň máte jistotu, že se vám po matraci nikdo nepovaloval.
Začněte výběrem podle (kladných) vlastností matrace
Pokud si s výběrem ideální matrace nejste jistí, přečtěte si více o vlastnostech jednotlivých typů matrací na našem blogu. A jestli pro vás hraje jednu z nejdůležitějších rolí cena, nezoufejte – v naší nabídce najdete mraky kvalitních modelů za férový peníz. Před samotným výběrem se pak můžete inspirovat našimi staršími články. Zabývali jsme se např. tématy souvisejícími s výběrem matrace při bolestech zad, podrobně jsme probrali výběr matrace podle tvrdosti a počíst si můžete též o porovnání vlastností pružinových a pěnových matrací.
Taštičkové matrace
Výběr matrace krok za krokem
Čím začít? Nejdříve důkladně změřte svou postel. Stěžejní jsou samozřejmě též rozměry samotné matrace i její tloušťka, resp. výška – to aby nebyla příliš ponořená, či naopak vystupující nad rám postele (v naší nabídce lze matrace filtrovat i podle výšky). Mnoho lidí zvažuje také výhody a nevýhody výběru jedné manželské matrace 200 × 200 cm a dvou jednolůžkových matrací 100 × 200 cm. Samostatnou kapitolou je pak volba dětské matrace do postýlky, čemuž jsme věnovali samostatný článek, stejně jako výběru matrace na polohovatelný rošt.
1. Kdy je čas na novou matraci?
Stáří matrace výrazně ovlivňuje kvalitu spánku. Koupi nové matrace je pak obvykle třeba zvážit každých 7 až 8 let. To však neplatí pro všechny typy matrací – záleží totiž na kvalitě a materiálu konkrétního kousku. Pokud se pravidelně probouzíte neodpočatí či s bolestmi zad, pravděpodobně je nejvyšší na výměnu matrace. Zjistěte, jak často byste měli matraci měnit na základě vašich spánkových návyků a jak můžete prodloužit životnost matrace, např. pravidelným a správným praním jejího potahu. A také nezapomínejte, že starou matraci můžete legálně zrecyklovat, případně darovat někomu, komu ještě poslouží.
2. Jaký typ matrace potřebuji?
Typ matrace závisí především na osobních preferencích. Abychom vám výběr trochu zjednodušili, přinášíme základní přehled nejběžnějších materiálů.
Pěnové a latexové matrace
Matrace z paměťové pěny, klasické pěnové nebo latexové matrace se vyznačují svou měkkostí a odolností, přičemž vlastnosti těchto typů matrací jsou velmi podobné. Při volbě mezi těmito materiály tedy zvažte tvrdost matrace a pochopitelně i její cenu. Konkrétně matrace z paměťové pěny se pak dokonale přizpůsobí vašemu tělu a brání vzniku proleženin. Latex je známý svou prodyšností a elasticitou a je vhodný i pro alergiky. Latexové a pěnové matrace jsou přitom ideální pro páry či pro ty, kteří se v noci často otáčejí a všelijak převalují. Oblíbené jsou i molitanové matrace, které lákají hlavně svou cenovou dostupností. A jestli vybíráte matraci pro seniory, nezapomeňte zvážit možnost proplacení nákladů na zdravotní matrace.
Pružinové matrace
Hlavní výhodou moderních pružinových matrací je podpora, kterou nabízejí. Čím více je totiž zatížíte, tím větší odpor a protitlak kladou. Jsou tedy ideální pro všechny, kteří mají rádi tvrdší spací povrch a vyžadují od matrace vysokou podporu páteře.
Vybírejte matrace podle tvrdosti
Vysoká tvrdost matrace nemusí nutně znamenat vysokou kvalitu. Pevnost matrace by potom měla být vhodná pro vaši tělesnou hmotnost a obvyklou spánkovou pozici. Pokud se třeba budíte s bolestmi zad, zvažte spíše tvrdší matraci, případně matraci z paměťové pěny. Matrace pro spaní převážně na boku pak bývají středně tvrdé, pro spánek na zádech se doporučují středně tvrdé až tvrdé modely a k poloze na břiše nejlépe sedí tvrdé matrace. Jako orientační pomůcku si můžete pročíst také náš článek o tvrdosti matrace.
3. Jaká tvrdost matrace mi bude vyhovovat?
Tvrdost matrace je pro vaše pohodlí a zdraví nesmírně důležitá. Při výběru matrace pak doporučujeme ověřit si též doporučenou tělesnou hmotnost pro daný model. Máte-li problémy s páteří, můžete zvážit matraci speciálně přizpůsobenou pro podporu páteře. Pročtěte si naše tipy ohledně výběru tvrdosti matrace , testujte matrace ve speciálních prodejnách nebo si je pořiďte online se zárukou bezproblémového vrácení.
4. Jaký materiál matrace je pro mě ideální?
Ideální materiál vaší nové matrace se odvíjí od osobních preferencí, potřeb a rozpočtu. Tak třeba latexové matrace poskytují vynikající podporu, paměťová pěna je ideální pro tvarování podle těla, pěnové matrace bývají cenově dostupnější a pružinové matrace jsou zase ideální pro vyznavače spánku na tvrdším povrchu.
5. Jakou velikost matrace potřebuji?
Rozměry matrace pochopitelně závisí na velikosti vaší postele. Máte-li manželskou postel, můžete si zvolit jednu velkou matraci nebo dvě menší. Pokud vlastníte jednolůžko či jiný menší typ postele, pravděpodobně bude ideální volbou matrace o rozměrech 90 × 200 cm. Obáváte se nedostatečné kvality matrace? Vyberte si model s více vrstvami pro lepší pohodlí a delší životnost.