Umístění a natočení postele se při plánování ložnice nebo pokoje může zdát jako nepodstatná věc. Už při prvním kontaktu s konkrétní místností si pravděpodobně dokážeme automaticky představit, kde by postel měla být. Její nesprávné umístění ale může mít za následek dokonce i snížení kvality spánku. Podívejme se tedy na to, podle jakých pravidel byste měli v ideálním případě postupovat při výběru místa pro postel.
Co může omezit vaše snahy o správné umístění postele
Při plánování umístění postele je dobré myslet na to, že právě postel je dominantním prvkem ložnice a její poloha ovlivňuje nejen spánek, ale i celkový komfort při používání místnosti.
Faktory, které ovlivňují ideální umístění postele
- velikost místnosti a dispozice stěn,
- poloha oken a dveří,
- přístup k zásuvkám a osvětlení,
- typ postele (manželská, jednolůžko, kontinentální),
- výška čela postele a jeho stabilita.
Umístění postele má svá pravidla
Zejména v různých asijských školách najdeme celé soubory pravidel o umísťování nábytku a zařizování domácnosti. Tato pravidla nám mají pomoci ke šťastnějšímu životu, pevnějšímu zdraví nebo k více energie. Ať už podobným věcem věříte či nikoliv, určitě se shodneme na tom, že abychom se v posteli cítili příjemně, její umístění musí splňovat určité parametry. I když ne všechna pravidla jsou vědecky podložená, mnohá z nich vycházejí z přirozených potřeb člověka – bezpečí, přehledu o prostoru a pohodlí.
Praktické zásady při umísťování postele
- vyhněte se umístění postele přímo pod oknem,
- nechte kolem postele dostatek prostoru pro pohyb,
- umístěte postel tak, abyste viděli na dveře,
- vyhněte se průvanu mezi oknem a dveřmi,
- neumísťujte postel pod těžké police nebo skříňky.
Jak má být postel otočená
Umíte si představit, že byste měli postel hned za dveřmi do ložnice, uprostřed místnosti a hlavou směrem ke dveřím? Asi by to nedávalo smysl, že? I když spí člověk mimo domov, např. na návštěvě či na dovolené, přirozeně si vybírá místo co nejdále od vchodu a nohama se snaží směřovat právě k východu – jde o jednu z vlastností, kterou máme zakódovanou ještě z pravěkých dob, kdy se člověk necítil bezpečně ani během spánku a stále hledal útočiště třeba před predátory. Způsob otočení postele má tedy velký vliv na pocit bezpečí a kvalitu spánku.
Nejčastější doporučení při výběru orientace postele
- hlava by měla být u pevné zdi kvůli pocitu stability,
- nohy by neměly směřovat přímo ke dveřím,
- postel neumísťujte do středu místnosti,
- vyhněte se otočení čela postele k oknu,
- pokud je to možné, nechte prostor na obou stranách postele.
Matrace 1 + 1
Otočení postele podle světových stran
Při výběru místa pro vaši postel se můžete inspirovat i světovými stranami. Postel otočená směrem na východ je vhodnější pro mladší ročníky, při pohledu směrem na západ si zase prý zajistíte tvrdší spánek. Otočení postele na sever má zaručit klidný spánek a při pohledu směrem na jih vás mohou trápit špatné sny. Orientace podle světových stran je spíše doplňkovým doporučením, ale může pomoci při jemném dolaďování atmosféry ložnice.
Jak působí světové strany na spánek
- sever – stabilita a klid,
- východ – energie a snazší ranní vstávání,
- jih – dynamika, ale i neklidný spánek,
- západ – hlubší a tvrdší spánek.
Postel podle pravidel feng-šuej
Mezi pravidly feng-šuej najdeme desítky různých pokynů, kterými bychom se měli řídit při výběru místa pro postel. Některé se navzájem vylučují a je v podstatě nemožné dodržet je všechny. Nejdůležitější však je, že postel by měla být umístěna co nejdále od dveří do ložnice a hlavu byste měli mít u zdi, abyste při ležení na posteli viděli na celý prostor kolem vás. Zároveň by však nohy neměly směřovat přímo ke dveřím a postel by ani neměla být umístěna pod oknem. Filozofie feng-šuej může být užitečná zejména tehdy, pokud toužíte po harmonické a vyvážené ložnici.
Nejpraktičtější doporučení feng-šuej
- vyhněte se ostrým hranám směřujícím na postel,
- neumísťujte postel pod trámy nebo šikmé stropy,
- zajistěte rovnováhu – noční stolky by měly být umístěny po obou stranách,
- odstraňte z prostoru přebytečné předměty,
- vyhněte se elektronice v blízkosti hlavy.
Řiďte se hlavně prostorovými možnostmi
Je sice krásné probírat se různými doporučeními na umístění postele, ale v průměrné ložnici s rozlohou kolem 12 metrů čtverečních může být opravdu těžké některá z nich dodržet. Řiďte se proto intuicí a zdravým rozumem. Postel umístěte tak, abyste měli volný přístup alespoň k jejímu přednímu čelu a jedné straně (v případě manželské postele zachovejte přístup z obou stran).
Každá postel si pak zaslouží plnohodnotný noční stolek. Myslete na to, abyste se vždy bez problémů dostali k oknu a dokázali ho otevřít i bez skákání po posteli či přesouvání nábytku. V menších ložnicích je často nutné dělat kompromisy, ale i ty mohou být díky správnému plánování opravdu velmi funkční.
Praktické tipy pro malé ložnice
- vyberte si postel s úložným prostorem,
- používejte světlé barvy na stěnách,
- vyhněte se umístění masívních skříní blízko u postele,
- zvolte posuvné dveře namísto klasických,
- využijte zrcadla pro optické zvětšení prostoru.