Umístění a natočení postele se při plánování ložnice či pokoje může zdát jako docela nepodstatná věc. Už při prvním vpádu do konkrétního pokoje si pak pravděpodobně umíme představit, kde by měla postel být. Její nesprávné umístění však může mít za následek dokonce i snížení kvality spánku. Podívejme se tedy na to, podle jakých pravidel byste ideálně měli postupovat při výběru místa pro své lože.
Co může omezit vaše snahy o správné umístění postele?
Při plánování umístění postele je dobré myslet na to, že postel je dominantním prvkem ložnice a její poloha ovlivňuje nejen spánek, ale i celkový komfort při používání místnosti.
Faktory, které ovlivňují ideální umístění postele:
● velikost místnosti a dispozice stěn,
● poloha oken a dveří,
● přístup k zásuvkám a osvětlení,
● typ postele (manželská, jednolůžko, kontinentální),
● výška čela postele a jeho stabilita.
Umístění postele má svá pravidla
Zejména v různých asijských školách najdeme celé soubory pravidel o umísťování nábytku a zařizování domácnosti. Ta nám mají pomoci ke šťastnějšímu životu, pevnějšímu zdraví a navýšení energie. Ať už podobným věcem věříte, nebo nikoliv, určitě se shodneme, že abychom se v posteli cítili příjemně, její umístění musí přece jenom splňovat jisté parametry. I když ne všechna pravidla jsou vědecky podložená, mnohá z nich vycházejí z přirozených potřeb člověka – bezpečí, přehledu o prostoru a pohodlí.
Praktické zásady při umístění postele:
● vyhněte se umístění postele přímo pod okno
● nechte kolem postele dostatek prostoru pro pohyb
● umístěte postel tak, abyste viděli na dveře
● vyhněte se průvanu mezi oknem a dveřmi
● neumisťujte postel pod těžké police nebo skříňky
Matrace 1 + 1
Jak správně natočit postel
Představte si, že byste měli postel hned za dveřmi do ložnice, uprostřed místnosti a ještě hlavou ke dveřím. Asi by to nedávalo smysl, že? I když člověk spí mimo domov (na návštěvě či dovolené), přirozeně si vybírá místo co nejdál od dveří a nohama se snaží směřovat právě k východu. Jde o jednu z vlastností zakódovaných ještě z pravěkých dob, kdy se člověk necítil bezpečně ani během spánku, tudíž stále hledal bezpečný úkryt, např. před predátory. Orientace postele má velký vliv na pocit bezpečí a kvalitu spánku.
Nejčastější doporučení při výběru orientace postele:
● hlava by měla být u pevné stěny kvůli pocitu stability
● nohy by neměly směřovat přímo ke dveřím
● postel neumisťujte do středu místnosti
● vyhněte se otočení čela postele k oknu
● pokud je to možné, nechte prostor na obou stranách postele
Otočení postele podle světových stran
Při výběru místa pro postel se můžete inspirovat i světovými stranami. Co se traduje? Postel natočená na východ je prý vhodnější pro mladší ročníky a při pohledu směrem na západ si zajistíte tvrdší spánek. Otočení postele na sever má zase zaručit klidný spánek a při pohledu na jih vás údajně mohou trápit špatné sny. Orientace podle světových stran je spíše doplňkovým doporučením, ale může pomoci při jemném doladění atmosféry ložnice.
Jak působí světové strany na spánek:
● sever – stabilita a klid
● východ – energie a snazší ranní vstávání
● jih – dynamika, ale i neklidný spánek
● západ – hlubší a „tvrdší“ spánek
Lože podle pravidel feng-šuej
Mezi pravidly feng-šuej najdeme desítky různých pokynů, kterými bychom se měli řídit při výběru místa pro postel. Některé se ale navzájem vylučují a je v podstatě nemožné dodržet je všechny. Postel by tedy měla být umístěna co nejdál od dveří do ložnice a hlava by měla být u zdi pro zaručení výhledu na celý prostor. Zároveň by však nohy neměly směřovat rovnou ke dveřím a postel by neměla stát přímo pod oknem. Co teď? Filosofie feng šuej může být užitečná zejména tehdy, pokud toužíte po harmonické a vyvážené ložnici.
Nejpraktičtější doporučení feng šuej:
● vyhněte se ostrým hranám směřujícím na postel
● neumisťujte postel pod trámy nebo šikmé stropy
● zajistěte rovnováhu – noční stolky by měly být umístěny po obou stranách
● odstraňte z prostoru přebytečné předměty
● vyhněte se elektronice v blízkosti hlavy
Noční stolky
Řiďte se hlavně prostorovými možnostmi
Je sice krásné procházet všelijaké inspirace a doporučení pro umístění postele, ovšem v průměrně velké ložnici může být opravdu obtížné se jich držet. Řiďte se proto intuicí a zdravým rozumem. Postel s matrací zkrátka umístěte tak, abyste měli volný přístup alespoň k přednímu čelu a jedné straně (v případě manželské postele zachovejte přístup z obou stran). Každá postel si pak zaslouží plnohodnotný noční stolek. A myslete také na to, abyste se vždy bez problémů dostali k oknu a dokázali ho otevřít i bez skákání po posteli či přesouvání nábytku. V menších ložnicích je často nutné dělat kompromisy, ale i ty mohou být díky správnému plánování opravdu velmi funkční.
Praktické tipy pro malé ložnice:
● vyberte si postel s úložným prostorem
● používejte světlé barvy na stěnách
● vyhněte se umístění masivních skříní blízko postele
● zvolte posuvné dveře místo klasických
● využijte zrcadla pro optické zvětšení prostoru